Breathwork

Souffle Originel

Le Souffle Originel est une respiration consciente guidée

qui aide à libérer les tensions, apaiser le stress et réguler le système nerveux, pour
favoriser des changements durables et ancrés dans le corps.

Séances de breathwork en présentiel, entre Genève et Annecy.

Respirer autrement, pour vivre autrement.

Est-ce que le breathwork est fait pour toi ?

Peut-être que tu n’arrives plus vraiment à poser des mots sur ce que tu vis.

Mais ton corps, lui, parle.

Il s’est adapté.
À la pression, au stress, à ce que tu as dû encaisser.
Il a appris à tenir, à rester en alerte…
Jusqu’à ce que cet état devienne une normalité, même quand tout semble “aller”.

Fatigue nerveuse persistante, même après du repos.

Tensions ou douleurs corporelles sans cause claire.

Sommeil agité ou peu réparateur.

◊ Trop de choses portées à l’intérieur, sans espace pour les déposer.

◊ Sensation d’être déconnecté·e de ton corps, en mode automatique.

Émotions retenues pour ne pas craquer .

Souffle court, bloqué ou irrégulier, souvent inconsciemment.

◊ Envie de te sentir plus présent·e, plus léger·e, plus vivant·e.

Ce que tu ressens n’est pas « dans ta tête » 

Ta façon de respirer est le reflet direct de ce que tu vis à l’extérieur.

Et quand le stress ou la pression durent trop longtemps,
ton système nerveux reste bloqué en mode alerte.

➣ À force, respirer sous tension devient ta façon de vivre.

Souffle Originel

Pourquoi respirer autrement change tout

Respirer autrement, ce n’est pas ajouter une méthode de plus. 

C’est utiliser le souffle pour parler directement au corps,
réguler le système nerveux,
et permettre aux tensions, émotions et schémas profondément ancrés de se relâcher, sans forcer.

Parce que ton souffle est une fonction vitale, toujours là,
il te redonne accès à un pouvoir simple, concret et profondément transformateur :

agir depuis ton corps, pas seulement depuis ta tête.

Tu n’as rien à réussir.
Rien à analyser.

Rien à comprendre parfaitement.

Juste à laisser ton souffle faire
ce que le mental ne peut plus faire seul.

Je suis là pour t’y accompagner,
avec douceur, sécurité et présence.

Quand tu libères ton mécanisme de respiration,
tu libères tout ton Être !

Les bienfaits du breathwork

Ce que ça change, concrètement.

Le breathwork est une pratique d’auto-libération puissante,

où le souffle devient un outil direct de guérison,

de libération émotionnelle

et de reconnexion à soi, par le corps.

Concrètement, cela peut amener :

  • une sortie progressive de l’état d’alerte permanent, même quand le stress est ancien
  • une libération de tensions physiques et émotionnelles parfois très profondes, parfois intenses
  • une clarté nouvelle, des réponses, une sensation que quelque chose se remet en place à l’intérieur

Chaque séance est un voyage intérieur guidé, où le souffle agit là où le mental ne suffit plus.

« Quand tu respires en conscience, tu reviens chez toi.»

– Thich Nhat Hanh

Les formats Souffle Originel

Chaque personne est unique.
Chaque souffle aussi.

Je propose plusieurs formats pour t’offrir un espace adapté à ton besoin du moment.

Les séances de breathwork en présentiel ont lieu en majorité à Cernex, entre Genève et Annecy (Haute-Savoie).

Souffle Originel — Accompagnement individuel

Une immersion sur-mesure, là où le groupe ne peut pas toujours aller.

Cet accompagnement est pour toi si :

➣ tu veux un espace intime et totalement personnalisé
➣ tu sens qu’un noeud précis cherche à se libérer
➣ tu traverses une période intense, sensible ou charnière
➣ tu as besoin d’un cadre très sécurisant pour aller plus loin
➣ tu veux être accompagné·e du début à la fin, sans dispersion

Une séance de 2h, en présentiel ou en ligne.

Souffle Originel en groupe

Présentiel (2h30)

(Entre Annecy et Genève)

◊ Un cercle soutenant et sécurisant (max. 8 personnes).

◊ Une respiration partagée, portée par l’énergie du groupe.

◊ Une guidance ancrée, accompagnée d’une playlist dédiée.

Souffle Originel en groupe

En ligne (2h)

 

◊ Depuis chez toi, dans un cadre sécurisant

◊ Une guidance en direct, accompagnée d’une playlist dédiée

◊ Une expérience profonde, reliée par le souffle, même à distance.

Une présence avant tout

Je ne suis pas là pour appliquer une méthode.
Je suis là pour écouter ce qui se manifeste à travers ton souffle, ton corps, ton rythme.

Rien n’est forcé. Tout se fait dans le respect de ce que ton corps est prêt à vivre.

Et ce sont celles et ceux qui l’ont vécu qui en parlent le mieux.

Témoignages Breathwork

Ils·elles racontent de ce que le souffle leur a permis de traverser.

« J’étais morte de trouille avant de commencer… et j’en suis ressortie vivante, heureuse, nettoyée. Christelle est d’une douceur sécurisante, avec de claires explications. On se sent guidée, aimée, en confiance. Direct, je me suis réinscrite. »

 

NIRINA

(groupe – présentiel)

« J’ai pu accueillir ma colère, exploser des barrières intérieures, retrouver l’amour de moi. Chaque séance m’a apporté une évolution. Je suis encore en chemin, mais j’ai planté une belle graine. »

 

AMANDINE

(1:1 présentiel et en ligne)

« J’ai “plongé” dans l’expérience en toute confiance. Christelle est ancrée et rassurante. Être en groupe m’a portée. Quelle puissance ce breathwork ! Je recommande vivement. »

 

DOMINIQUE

(groupe –  présentiel)

« Le Breathwork m’a apporté un calme intérieur difficile à décrire… Il m’enlève mes douleurs. Depuis 8 jours elles ne sont pas revenues. Ma marche est légère, normale, c’est magique ! Merci Christelle! »

 

DANIELLE

(1:1 en ligne)

Comment participer à une séance Souffle Originel

Les séances de breathwork en présentiel ont lieu en majorité à Cernex (Haute-Savoie), entre Annecy et Genève.

Souffle Originel – Accompagnement individuel
Séance de breathwork sur-mesure (2h)
En présentiel ou en ligne
💰 120€

Souffle Originel – Séances de groupe

  • Présentiel (2h30) – 45€

  • En ligne via Zoom (2h) – 30€

⚠️ En cas de contre-indication médicale, merci de me contacter avant l’inscription. Voir la liste ci-dessous :

Anévrisme, Décollement de la rétine, Glaucome, Asthme sévère, Épilepsie, Diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou autre condition psychiatrique grave, Stress post-traumatique profond, Prise d’antidépresseurs, Consommation récente de drogues récréatives, Grossesse, Problèmes cardiovasculaires ou hypertension non stabilisée

Prochaines dates

🌱 Tu peux rejoindre la communauté WhatsApp pour être informé·e en priorité.

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📍En présentiel

Une expérience incarnée, portée par l’énergie du groupe.

Places limitées : 8 personnes
Un minimum de 2 personnes est requis pour maintenir la séance.

📍Cernex (Haute-Savoie)
🗓 Jeudi 21 mai 2026
🕘 19h – 21h30
💰 45€ – règlement sur place ou lien sécurisé

📍Cernex (Haute-Savoie)
🗓 Vendredi 5 juin 2026
🕘 19h – 21h30
💰 45€ – règlement sur place ou lien sécurisé

Tu as une question ou besoin d’un éclairage ?

 

👉 La FAQ peut t’aider — ou écris-moi directement 

Leurs
témoignages…

Moment hors du temps . Je suis allée voire Christelle avec beaucoup d’appréhension et une vraie envie de prendre soin de moi . J’ai passé un moment inoubliable, Christelle a su m’accompagner avec beaucoup de douceur et de bienveillance, je me suis sentie en sécurité pour découvrir cette pratique de Breath work . Elle a su mettre les mots sur ce qui était bloqué . Elle a un don et une connexion rare . Un grand merci pour ce moment et pour cette rencontre.

Anais

J’ai passé une agréable séance individuelle de breathwork avec Christelle. Cette femme est très attachante, à l’écoute et sait vous emmener où vous en avez besoin🙏🏼 merci pour votre temps 🙏🏼
Elisa

J’ai participé à une séance de Breathwork avec Christelle. Cette expérience a été profondément transformatrice.
La séance m’a beaucoup touchée. Elle a apporté de l’apaisement et une présence profonde autour d’un évènement très difficile de ma vie, le décès de mon ex-mari. À travers la respiration, quelque chose s’est relâché. L’émotion a pu circuler librement, sans rester bloquée.
Je me suis sentie accompagnée avec beaucoup de respect et d’attention. Cette séance a permis de décristalliser ce moment douloureux et d’ouvrir un espace pour commencer réellement le travail de deuil.
Je repars avec un sentiment d’ouverture et la sensation d’avoir franchi une première étape importante.
Merci encore à Christelle pour sa présence, sa bienveillance et la qualité de cet accompagnement.

Christiane

Je voulais te remercier du fond du cœur pour cette belle expérience de Breathwork en Grèce. Une première pour moi. Beaucoup de bienveillance et d’envie de nous faire vivre cette expérience pleinement. De nous guider au mieux. Il m’a fallu du temps pour me plonger dans ses bienfaits et laisser le corps lâcher prise, mais un sentiment de flottement et de legerete dans les airs ont fini par me gagner et m’apaiser. Sûrement un message sur comment appréhender la vie et ce quelque soient les épreuves. Se laisser porter pour retrouver une légèreté perdue. Merci Christelle ♥️

Marie

My very first experience of participating within a Breathwork session, was in itself, truly breathtaking. Feeling anxious going into the session, Christelle made myself and the group feel very welcome and at ease from the moment we sat down together. She explained in detail the possibilities of what could happen, that each individual would have a different journey. Christelle, during the session looked after all of us with her helper. The session itself was something that I have never experienced before, and I mean this, in a truly positive way. After it had ended, she offered us the chance to share our experience within the group. I and everyone else were happy to do so, and without obligation. The session overall offered by Christelle was amazing and eye opening, and I will definitely be looking to participate in any future session she will be organising. A 5 star experience and someone I am more than happy to recommend. Thank you Christelle.

Rohan

It was truly a blessing to be on the island of Amorgos on the day Christelle was giving a breathwork session. I went in with no expectations.
Christelle, with her warm, grounded presence and luminous energy guided the group gently into the sacred terrain of the breath. Before a single breath was taken, she offered us clarity—what breathwork is, why it matters and how to trust what would come creating a safe space for release—the emotions that may arise, the resistance, and any affiliated traumas that may be triggered.
And when we began,
 her voice and the accompanying music were a continuous thread through the unseen,
holding space as we unraveled and dove into it….and I can only speak through my own experience. Time loosened its grip. Emotions arose. Tears came, laughter, joy and pure and utter release…! The journey is different for everyone. For me it was intense, probably more than I imagined it might be. But I felt safe, for Christelle’s compassion and gentle yet professional guidance were key to trusting in the experience. Forever grateful.

Angela

Incroyable séance de breathwork avec Christelle à Amorgos, une expérience précieuse. Elle nous a guidés en groupe, nous a fait voyager et nous a aidés, grâce à son énergie et à son savoir-faire, à relâcher beaucoup de choses. J’ai tellement adoré la séance que je viens de m’inscrire à sa retraite en septembre pour pouvoir incarner ma magie ♥️✨

Maria

This was my third breathwork session, but my first time with Christelle. It turned out to be the best experience I’ve had so far. I truly enjoyed it because it helped me release long-held tensions. I laughed, I cried, and I relaxed in a way I never had before, it was amazing.

What I really loved was the introduction, where Christelle explained everything that could happen during the session. She reassured us that she was there to support us at all times but also encouraged us to embrace whatever emotions arose, trusting in our own strength and that is what I didi. Christelle made me feel safe and confident, which allowed me to fully immerse myself in the practice. As a result, this was the most intense and enriching breath-work session I’ve experienced to date.

Lastly, I had the chance to connect with wonderful people who share my life philosophy and are also committed to personal growth. We exchanged thoughts about the session and other transformative work Christelle offers.

Xabier

Christelle’s breathworkshop in Agni center, Katapola Amorgos was absolutely amazing. I had no expectations whatsoever but really wanted to give it a try and I am so grateful that I did. Christelle is fantastic in her guidance and what I experienced was truly an exciting inner journey. Very professional and I really want to experience it again.

Roger

Une première expérience de Breathwork bien au-delà de mes attentes. Après nous avoir donné quelques informations très intéressantes sur la respiration et ses enjeux, Christelle a proposé une guidance à la fois douce et puissante. Pour ma part, toutes les dimensions humaines (physique, mentale, psychique et mystique) ont été sollicitées, dans un moment véritablement initiatique et thérapeutique. Merci !

Marie-Anne

J’ai vécu mon premier breathwork avec Christelle à l’occasion de la nouvelle Lune en Cancer. J’ai été impressionnée par sa façon de tenir l’espace, son accompagnement, son énergie aussi douce que puissante et j’ai également beaucoup apprécié qu’elle nous explique avec autant de soin au préalable comment cela allait se passer. Je me suis sentie rassurée, en sécurité et j’ai vraiment vécu une expérience extrêmement forte et libératrice. Je me réjouis de pouvoir faire une prochaine séance.

Kim

Beautiful experience! Christelle guides you with gentleness and knowing what she’s doing. Recommended.
Giulia

What a beautiful experience – the breathwork session with Christelle in Amorgos!
She held the space with such clarity and grace. Her instructions were clear, grounded, and carried in a way that made me feel completely safe and supported throughout the journey.

The music she chose was just perfect – it flowed so seamlessly with her guidance that it felt like we were being carried on a river of breath and sound.

I dropped deeper and deeper into the sweetness of the moment… until there was nothing else. There was no past, no future… just NOW.

Thank you, Christelle, for your presence, your intuition, and the love you pour into your work.

Andrea

Christelle est une fée… elle t’accompagne dans un univers magique qui te transporte vers la sérénité, l’apaisement, et la retrouvaille avec ton moi intérieur. J’ai vécu une expérience intense, incroyable au travers du breathwork qui m’a libéré de mes tensions. Christelle fait renaître cette force intérieure que l’on retient… Merci Christelle

Anne

J’ai eu la chance de vivre un breathwork à distance avec Christelle il y a quelques semaines. Sa méthode est ma préférée de celle que j’ai pu tester. Christelle a su parfaitement me guider pour me reconnecter à mon souffle durant toute la séance. Tout mon corps à ressenti les bienfaits de cette respiration consciente, durant et après la séance ! Je me suis senti apaisée et légère !
Cela m’a permis de relâcher des tensions, et de refaire circuler en moi ! Parfait timing !

Merci Christelle !

Anne-Laure

J’ai déjà fais l’expérience du breathwork seule, mais c’était la première fois que je le faisais en groupe. J’ai été ravie car j’ai pu ressentir les mêmes sensations – Nous sommes effectivement avec d’autres personnes qui vivent la séance toutes de manières différentes, mais cela n’empêche pas d’être connecté à soi-même – Et surtout on sait que Christelle est là, si nous avons besoin d’elle ❤️ merci

Amandine B.

Si cette pratique t’appelle n’hésite plus, Christelle sera la meilleure personne pour t’accompagner et te guider en douceur dans cette pratique pour une libération intense et puissante vers un mieux être. Notre corps est magique et nous nous devons de prendre soin de lui. Il va aller là où tu as besoin d’aller sans forcer, parce que tu ne peux pas lutter, il va libérer ce qui doit être libérer. J’ai vécu un moment tellement fort, je crois que je ne me suis jamais senti aussi vivante, merci l’univers, merci la vie d’avoir eu la chance de rencontrer Christelle pour cette première pratique. Je t’encourage vivement à passer le cap, d’oser si tu entends cette petite voix au fond de toi, il faut l’écouter !

Amandine R.

J’ai fait partie de ce fameux groupe de 6 femmes merveilleuses et quel bonheur, quelle joie d’avoir osé cette magnifique expérience de breathwork, moi qui étais morte de trouille avant de commencer 😜 Christelle est d’une douceur sécurisante tout au long du soin avec de claires explications avant de se lancer avec courage quand c’est la 1ère fois! J’en suis ressortie toute vivante et heureuse de l’avoir fait 😍 direct je me réinscris pour une autre séance! On y prend vite goût à ses connexions, nettoyages, amour de soi! Merci Christelle de ton accompagnement et de nous recevoir dans cet espace magique qui est le tien ! 🙏🏻🌹

Nirina

J’ai « plongé » dans l’expérience du breathwork proposée par Christelle en toute confiance ! J’ai senti sa belle présence bien ancrée et rassurante tout au long du processus et le fait d’être en groupe m’a permis de me sentir soutenue par l’énergie des autres personnes ! Quelle puissance ce breathwork ! Je recommande vivement Christelle pour celle ou celui qui souhaiterait essayer !

Dominique

Ayant déjà été conquise par les séances de Breathwork en privé, je ne m’attendais pas à autant d’intensité et de magie lors d’une séance en groupe. Christelle rayonne lorsqu’elle nous accompagne.. Il est évident qu’elle est faite pour cela. Je fus bluffée par la richesse de l’expérience que j’ai vécu ce jour-là. J’ai fait un véritable bon en avant dans mon chemin vers moi même. Je suis rempli de gratitude envers toi Christelle et envers les autres personnes présentes ce jour. Je reviendrai c’est décidé ! Merci infiniment !

Mylène

Si je devais résumer Christelle et l’espace qu’elle propose en 3 mots, ce serait amour, douceur et beauté. J’ai eu la chance de vivre une séance collective de breathwork à Cernex et c’était magique. Tout d’abord, son lieu est d’une beauté incroyable, tout est pensé pour se sentir dans un vrai cocon d’amour. Puis je me suis sentie vraiment en sécurité grâce au cadre solidement posé. J’ai pu vivre de belles libérations et avoir des prises de conscience importantes. Christelle est aux petits soins pour nous accompagner sereinement dans notre expérience, même quand cela est intense, et j’ai senti qu’elle avait les fondations et les outils nécessaires pour être en capacité de tenir ces espaces puissants et transformateurs. Je recommande pleinement et je souhaite à tous de bénéficier de la douce et grande médecine de Christelle.

Justine

Merci infiniment, c’était une magnifique séance, très belle guidance, beau moment d’intensité te de libération.

Fabienne

Fabienne

Merci magnifique séance. Quelle puissance vous dégagez, quelle douceur, c’était tribal, puissant, intense, merci pour cette magnifique séance à toutes les deux. Grande libération pour moi ❤️

Audrey

Audrey

Bravo bravo bravo mais quelle séance quelle guidance quelle guérison en lien avec mon féminin sacré ce soir!! Merci merci merci 💕🥰❤️💝 La playlist était vraiment en harmonie avec ce que j’avais besoin de vivre et celle qu ej’ai préparé demain pour la séance que je vais faciliter! J’adooore

Mélanie

Mélanie

Si vous avez envie de découvrir le BW et ses bienfaits, je vous conseille les yeux fermés de vous laisser guider par la douceur de Christelle, qui vous mettra en confiance – vous vous sentirez vous-même, entouré d’une bienveillance rare. Les 5 séances ont été pour moi une évolution, vers une re-connection à mon moi. Chaque séance était juste et m’apportais à chaque fois quelque chose en plus; j’ai pu accueillir ma colère, j’ai fait exploser plusieurs barrières intérieures, j’ai retrouver l’amour pour soi et l’expression sous plusieurs formes. Je suis encore en chemin, mais lors de la dernière séance j’ai ressenti un vide étrange mais bénéfique et j’y ai planté une belle graine. Votre future expérience sera sûrement différente de la mienne, mais n’ayez aucun doute qu’elle vous apportera ce dont vous avez besoin. Encore un grand merci Christelle – Tu es une belle âme et une réelle Ensemencière d’Abondance – Merci Merci Merci !

Amandine B.

Amandine

Je ne connaissais pas cette technique de respiration.. Quelle surprise de me rendre compte de la puissance de cet outil de transformation. Au cours des 5 séances avec Christelle, j’ai eu des prises de conscience et des libérations fortes ! Il y eu des changements dans mes relations, autant avec les autres qu’avec moi même. J’ai pu remarquer que ces changements intérieurs avaient également une répercussion sur les comportements des personnes de mon entourage. Ce procédé alchimique et magique à été parfaitement impulsé par Christelle. Son accompagnement emprunt de bienveillance, d’écoute et de douceur m’a permis de faire ces voyages en moi-même en toute confiance. Merci infiniment ! Je reviendrai pour d’autres séances.

Mylène

Mylène

Questions fréquentes sur le Breathwork

Comment se déroule une séance de Breathwork ?

La séance débute par un temps d’ancrage et d’explication du cadre, pour que tu te sentes en sécurité.
Tu es ensuite guidé·e dans une respiration consciente et connectée, accompagnée d’une playlist dédiée.
La séance se termine par un temps d’intégration et de partage (facultatif)

Que faut-il préparer avant la séance ?

Après ton inscription, tu reçois un email avec toutes les informations pratiques.
🎥 Il est important de visionner les vidéos préparatoires : elles garantissent une expérience fluide et sécurisée.

Quelle est la différence entre une séance en groupe et en individuel ?

En groupe : l’énergie collective soutient et amplifie l’expérience.
En individuel : l’accompagnement est entièrement sur-mesure, centré sur ton rythme et ce qui se manifeste pour toi.

Que faut-il pour participer à une séance en ligne ?

Un endroit calme, une connexion internet stable et la possibilité de t’allonger confortablement.
Le lien Zoom est envoyé avant la séance.

Et si je n’y arrive pas ou si je fais “mal” ?

Il n’y a rien à réussir.
Je te guide tout au long de la séance, et ton corps fait exactement ce qu’il a à faire, à son rythme.

Est-ce que ça peut être trop intense pour moi ?

L’expérience s’adapte toujours à ce que ton corps est prêt à vivre.
Certaines séances sont très douces, d’autres plus libératrices.
Tu restes conscient·e, guidé·e, et soutenu·e à chaque étape.

Y a-t-il des contre-indications médicales ?

Oui, certaines situations nécessitent un échange préalable :

  • Anévrisme, glaucome, décollement de la rétine
  • Asthme sévère, épilepsie
  • Troubles psychiatriques lourds, stress post-traumatique profond
  • Grossesse
  • Problèmes cardiovasculaires ou hypertension non stabilisée
  • Prise d’antidépresseurs
  • Consommation récente de drogues récréatives

⚠️ Si tu es concerné·e, merci de me contacter avant l’inscription.

Où se déroulent les séances en présentiel ?

Les séances ont lieu principalement à Cernex (Haute-Savoie), entre Annecy et Genève.
Les autres lieux sont toujours précisés dans les dates des séances.